いつか朝日が昇るまで

子育て、受験~ビジネス、夫婦関係まで日々考えたことなどを紹介するブログです。みなさんのこれからの人生のヒントになればと思います。

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SEXは健康にいいらしい

 

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 確かにと思ってしまいましたが、セックスは健康にいいという話がありました。だからセックスしましょうと言って断られる可能性はかなり高いとは思いますが、セックスレスが多い我が国では「健康のため」という口説き文句も必要です。

 

gerge0725.hatenablog.com

 

まさかそんなことはないだろうと思った方は検索してみよう。例えば以下のサイトでは5つの効果が指摘されています。

 

  1. ワークアウトになる
  2. 免疫系が改善する
  3. 膀胱にも嬉しい効果が
  4. オーガズムには鎮痛効果が期待できる
  5. 睡眠も改善

つまりエクササイズの代わりになり、免疫は改善、さらに膀胱は鍛えられ、沈痛効果が得られるので生理の痛みが軽減、睡眠も改善となればセックスしない理由がありません。

www.cosmopolitan.com

しかし、ただセックスをするだけではダメです。特に男性諸君は工夫が必要です。

例えば正常位オンリーといった、ワンパターンなセックスでは効果が半減してしまいますよ。様々な角度、場所を刺激することが大事なので、1回のセックスで、いくつか体位を変えることがポイント。ちなみに、ちゃんと服を脱いで行うとさらに効果が増します。生殖器と脳は繫がっているので、自律神経が整って肌ツヤがよくなる。さらに、心を穏やかにするホルモン、“オキシトシン” が分泌され、ストレスが緩和されて気持ちも軽やかに

babymofu.tokyo

テクニックが必要です。男性諸君は女性の健康のために工夫が必要なのです。これはパートナーの健康のためです。そのための苦労を惜しんではなりません。体位が1つなんてとんでもないです。

また週1回のセックスは年齢が上がっていっても継続すべきです。50歳以上でもセックスは意味があります。

 「定期的な性行為に行う高齢の男女は、そうでない高齢者に比べ、認知機能が優れている傾向があることが実証されました。年を重ねても男女が親密な関係を維持することついて、今回の研究結果は重要な示唆をもたらしています」と、オックスフォード大学実験心理学部のネーレ デメッツ氏は述べている。

tokuteikenshin-hokensidou.jp

影響はあるようですが、はっきりと断定はされていないので、今後も検証がなされていくはずですが、セックスは継続的にやっていくべきものであるのは確かです。そしてさらにもっと効果的なセックスがこれです。

ar-mag.jp

みなさん、時代は朝ですよ。朝のセックスは健康にもなり、幸せな気分にもなるそうです。思い当たる人はいるでしょうか。まあしかし、朝、そんな時間があるのかという方も多いですよね。早起きしましょうね。朝5時とか。きっと幸せで健康になるに違いない。実施したことはありませんが…。

 

 

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